Det er absolutt alt Sunshine og Lollipops her i SoCal i dag. Jeg tror det forventet å treffe rundt 90 igjen i dag! Gal.

Maratontrening: I morges våknet jeg tidlig for å komme i løpet. Jeg gjorde 9 mil i 1:18: 16 – jeg bestilte den og følte meg veldig bra. Kroppen min elsker den tørre varmen?
Mine nyeste videoer

Golden Retriever vil ikke ta pillene hans!

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder

Neste
Så var hun borte – bokanmeldelse
04:20

Bo
00:00
08:21
02:19

Etter løpeturen måtte jeg skynde meg fordi Matt hadde en fotballkamp klokka 9. Jeg lagde et raskt grønt monster med proteinpulver for utvinning.

Og hadde en skål med disse Cheerios. Jeg liker faktisk disse, men å spise dem føles som å spise luft. Jeg er ikke engang en dråpe full etter en skål med disse.

Jeg spiste en kiwi “hudstil” på spillet. Men jeg var fremdeles sulten …

Etter spillet laget vi et Jamba Juice-stopp. Jeg er “drevet av Jamba Juice” (per lisensplateinnehaver) og elsker dette stedet!

Men 2 smoothies og litt luftig frokostblanding fyller meg ikke opp etter 9 mil løp. Så jeg hadde toast med mandelsmør da vi kom hjem. Alt bedre.

Maratontrening – Forebygging av skade: Jeg melder for tiden ankelen. Det har vært veldig mørt når jeg prøver å rotere den eller peke tærne ned. Jeg skal prøve å gjøre hele R.I.C.E -metoden for å hjelpe til med å sykepleie den tilbake til 100%.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele