Hallo! Jeg løper fortsatt (og spiser) rundt Marco Island Florida. Været har vært mildt sammenlignet med tidligere turer her (les: ikke 99 grader og 88% fuktighet). Men i dag var det litt opp igjen, og jeg druknet i svetten min. På ekte. Heldigvis fant jeg noen få ting på meg, og det gjorde meg fornøyd og distrahert fra drukningssituasjonen.

Først løp jeg bare sammen og fant en mango på fortauet! Hvor tilfeldig?!?!
Mine nyeste videoer

Podcast -oppsummering fra 6. august
Og her er en ny video med en rask oversikt over 3 podcaster jeg hørte på i går.
Podcasts recapped:

The Drama Club – April 2018 Episode om Monica Lewinsky og juli 2018 -episoden om Conan O’Brien og hertuginne av York Fergie. Interessante ting!

Morning Toast Podcast – Dagens episode om varme temaer inkludert E! Nyhetsmelding om at showet vil bli fullstendig kansellert (tidene har blitt byttet litt opp i det siste, men nå er det over).

Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med kaptein Sandy fra underdekket Middelhavet

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder

Neste
American Dirt Book Review
12:07

Bo
00:00
08:21
07:26

Jeg hentet den for å se om den var råtten eller om noen la den ned på vei hjem fra butikken eller hva …

Da skjønte jeg at det var en full på Mango Tree Best der! Ha !! Og den var helt dekket av mango som er klare til å bli plukket ut.

Jeg valgte fordi det var noens tre / jeg hadde fortsatt noen mil å gå og ikke ønsket å holde en mango hele tiden / det var ikke moden, og jeg lagde faktisk en episk fruktsalat med mange mango og vannmelon i går … Jeg legger den ut av veien i nærheten av treet.

Da så jeg en fantastisk regnbue !!!

Og da jeg kom tilbake så jeg et enda mye mer fantastisk syn … Donuts.

Hva er det med at jeg blir omringet av smultringer i det siste?! De er overalt. Send hjelp.

Det beste stykket av løpende utstyr

La oss nå snakke om noe jeg alltid kjører med … Spibeltet mitt.

Hver så typisk vil jeg legge igjen GPS -visningen hjemme eller slå opp løpeutstyret mitt, men jeg kjører alltid med en Spibelt.

Spørsmål: Hvorfor løper du alltid med en Spibelt Monican?

A: Fordi den holder telefonen min og i noen tilfeller noen dollar slik at jeg kan kjøpe en smoothie eller iskaffe.

Og jeg kan ikke løpe uten telefonen min fordi jeg kanskje trenger å ringe etter en tur hjem eller Instagram noe eller være i ferd med å bli spist av et vilt dyr og tweet verdens farvel.

Spibelter ser små ut, men strekker seg ganske stor slik at du kan passe mye der inne. For maraton satte jeg telefonen min, bilens essensielle og 2 Gus inne i ikke noe problem.

Det store spørsmålet alle kommer til å stille … spretter det?

Nei! Den beveger seg en liten bit med kroppen din, men spretter ikke veldig mye.

Det essensielle er å sentrere den på kroppen din og stramme stroppene. Hvis det spretter, strammer jeg den bare og det er greit. Jeg pleide også å bruke den på toppen av shortsen/under t-skjorten min, men har innsett at det fungerer best på meg på toppen av skjorten min.

Tips: Finn ut hvor den passer best for kroppen din. Flytt den opp eller ned og stram den til du glemmer at du til og med har på deg.

(Det er en spibelt i hånden min på bildet nedenfor. Fra Buzz Half Marathon februar før sist!)

Alles kropp er annerledes, og jeg har en ganske lang overkropp og brede hofter/liten midje, så jeg har måttet rote litt med det. Nå er jeg helt vant til det.

Og fordi de gode menneskene på Spibelt vet at jeg er en så stor fan, gir de meg to Spibelts å gi til RER -lesere.

Gå inn for å vinne en Spibelt ved å legge igjen en kommentar til dette innlegget.

Spørsmål: Trener du i dag? Ja eller nei.

Konkurranse åpen for alle som bor på jorden. Stenger 11. juni kl. 17.00 PST.

Ansvarsfraskrivelse: Dette innlegget er sponset av Spibelt. Alle meninger er mine egne.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele