I går kveld dro jeg nordover til min gamle stampeområde – Long Beach for en morsom begivenhet. Nei, Snoop hadde ikke en annen husfest … (bildekilde)

Ja, jeg ønsket å gjennomgå og lage potetmos med ham …
Mine nyeste videoer

Løpet forslag holdes frisk under Covid19 -utbruddet
Å løpe forslag om å holde seg frisk under coronavirus -utbruddet. Kan du løpe og gå utenfor under oppholdet hjemme? Her er en peker som hjelper deg å unngå å berøre avtalen din med …

Flere videoer

0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder

Neste
Jeg fikk en Covid-19-test
05:16

Bo
00:00
08:21
02:25

Forfatteren av Chi Running Book Danny Dreyer ga en helt gratis foredrag på samfunnshuset. Det var en flott kombinasjon av Chi -løpende informasjon og hans egne løpsopplevelser. På et tidspunkt diskuterte han tilfeldig å komme på 8. plass på sitt første 100 mil løp. Um, ikke stort.

Etter samtalen signerte Dreyer boken min, og vi snakket litt. Han er veldig god, og jeg ønsket å snakke med ham i timevis om alle ting som kjører!

Jeg begynte nettopp å lese Chi Running, så jeg kan ikke virkelig fortelle deg hvordan jeg gjør det. Jeg kan oppgi fokuset er på riktig form og arbeid med tyngdekraften – det er absolutt en metode du må jobbe med! Jeg er avstått fra å gjøre med boka, men når jeg først er, vil jeg dele tankene mine.

Trener Steve handler om Chi som løper, så du burde virkelig bli med i de eneste løperne hvis du er lokal eller loco og kommer til å henge med!

Jeg mener, C’Mon – til og med julenissen er en eneste løper!

Du kan kjøpe chi som kjører her.

Da jeg kom i nærheten av hjemmet var det etter 21:00 og jeg var hangry. Jeg stoppet ved Whole Foods, men den varme bar -scenen var tragisk. Heldigvis oppdaget jeg en indikasjon for “$ 10 pizzaer på torsdager”. Ferdig og gjort.

Dette bildet ser fantastisk ut fordi jeg drømmer om pizza … ikke sant?

I går var det ganske kaotisk å gå av jobb og prøvde å komme til Long Beach i tide for praten. Jeg vet at vi alle er opptatt, og det kan være utfordrende å prioritere helse når du er på farten. Jeg personlig prøver å holde ting så enkelt, luftig som mulig, så jeg graver fortsatt naturen laget vitamelts.

Jeg har hatt denne hosten fordi maratonet som ikke har gått bort. Jeg har kjøpt noen hosteundertrykkende middel, men det føles ikke bra har minnet meg hvor essensielt immunforsvaret mitt er å kunne gjøre alle tingene jeg vil. Det er bare en mye mer grunn til å fortsette å ta vitamelt -vitameltene mine for å sikre at jeg gir det riktig støtte.

Nature Made® Vitamelts ™ er en ny “en av en slags”, behagelig metode for å ta vitaminene dine fordi de smelter i munnen og smaker godt. Oppdag hvordan New Nature Made® Vitamelts ™ kan forvandle vitaminet ditt med å ta erfaring ved å gjøre det morsomt. Gå til oss på naturmade.com/vitamelts for å lære mer.

Og jeg gjør dette …

Spørsmål: Hvis du kunne lage mat med noen kjendis, hvem ville det være og hva ville du gjort?

Det er på slips, jeg vil lage informasjonskapsler med Matt Damon eller noen slags reker med Tom Hanks

Avsløring: Betaling ble tilbudt av naturen gjort gjennom Glam Media. Meningene som er uttrykt her, er forfatterens og er ikke indikasjon på meninger eller naturposisjoner.

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Helgeturer og spiser oppdateringer

Helgeturer og spiser oppdateringer

Hallo! Hvordan går det? Jeg har en rask oversikt over helgens løping, spising og … gjentar. Å, og jeg endelig lister

7 trinn for å kjøre din fineste online løp Del 1 – Podcast 123

7 trinn for å kjøre din fineste online løp Del 1 – Podcast 123

Hvordan løpe et online løp. 7 forslag om å bliinspirert til å løpe. Online Race and Run Podcast Del 1 for løpere på alt nivå

Den øverste listen over løpende mål for det nye året

Den øverste listen over løpende mål for det nye året

Den øverste listen over løpende mål for 2022. Nyttårs mål arbeidsbok helt gratis guide for å sette dine fineste løpende mål ennå!

Favorittløpsklærmerker best nå, hva er jobben min og HR -spørsmål

Favorittløpsklærmerker best nå, hva er jobben min og HR -spørsmål

Mine favorittløpsutstyrsmerker og burde ha løpende klær og sko. Marathon Taper tips. Løp og hjertefrekvens

La Marathon Run med Run to the Finish Book Tour

La Marathon Run med Run to the Finish Book Tour

La Marathon Tips. Race Day Recap BEGIN LINE Å FORSLAG – Hvordan komme meg dit, hva jeg spiste før løpet og mer. Løp til

haug på miles dag 4 – løping er ikke terapi, men det hjelper

haug på miles dag 4 – løping er ikke terapi, men det hjelper

Online Running Challenge Day 4 Inspiser i. Morsomme løper Memes Instagram og forslag til håndtering av angst og stress

⚡ av Shareaholic

.