God morgen / ettermiddag / kveld / midt på natten! Jeg har en haug med flotte ujevnheter å dele med deg i dag! Er du klar? De er alle basert på lil -helgen min … så her går vi …

Hvordan gjøre deg klar for et langt løp:
Mine mest aktuelle videoer

Podcast -oppsummering fra 6. august
Og her er en ny video med en rask oversikt over 3 podcaster jeg hørte på i går.
Podcasts recapped:

The Drama Club – April 2018 Episode om Monica Lewinsky og juli 2018 -episoden om Conan O’Brien og hertuginne av York Fergie. Interessante ting!

Morning Toast Podcast – Dagens episode om varme temaer inkludert E! Nyhetsmelding om at showet vil bli fullstendig kansellert (tidene har blitt byttet litt opp i det siste, men nå er det over).

Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med kaptein Sandy fra underdekket Middelhavet

Flere videoer

0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder

Neste
4 minutters trening for lavere kropp for løpere
04:49

Bo
00:00
08:21
07:26

Drikk iskaffe, spis noen få frosne vafler, slather på solkrem og la katten din dømme deg:

Hvordan vite at du kjører i Orange County:

Palmer og teslas som går forbi deg.

Hvordan overleve en 15 mil løp alene:

Lytt til en lydbok. Bytt deretter den til musikk de siste 5 milene.

Hvordan kle deg til farens bursdagsmiddag der du vet at du vil spise mye:

Stitchfix -toppen som er utrolig komfortabel og ikke krever at du suger den inn.

Hvordan glede seg over en Lucilles kjeks:

med honningsmør.

Hvordan ta glede av middagen ut med en 2 åring:

Nei. Jeg har ikke en for dette, hun var over alt, selv om jeg tok med seg fargeleggingsbøker og frimerker.

Hvordan telle kalorier på Lucille’s:

Gjett 3000 for ett måltid og la det gå.

Hvordan ønsker pappaen din glede bursdag !!!

Hvordan spise en cupcake:

Hvordan spare $ 10,00 på OC -maraton:

Bruk kode monica10off

* Si at du har hørt om løpet fra Monica Olivas i merkevaren Ambassador rullegardin når du registrerer deg. Takk skal du ha!

Spørsmål: Hva var det beste du gjorde eller spiste i helgen?

Send meg arbeidsboken

Lagre

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Pin

Dele

Post

Dele