for mange mennesker som kjører er den ytterste “zen” -aktiviteten. Mennesker som løper snakker ofte om måtene som deres sinn driver-slik at de kan “fjerne tanker” mens de honet inn på de tingene som virkelig betyr noe. Nesten hver løper vil si at de “bare føler seg bedre” etter et løp sammenlignet med hvordan de […]

egg til frokost er en ikke-brainer, men det er ingen grunn til å spare dem utelukkende til morgenmåltidet ditt. “Egg er en av de sunneste matvarene du kan spise,” sier Fitbit -ernæringsfysiolog Tracy Morris. “Ikke bare er de deilige, rimelige og usedvanlig allsidige, men de kommer også ganske nær å være en perfekt balansert mat.” […]

av Cade Thomas Hvor frustrerende blir det å høre ordet “genetikk” kastet rundt som enten en grunn til at noen lykkes med kroppsbygging, eller enda verre, som en grunn til å mislykkes. Jeg ønsker at jeg kanskje oppgir at alle er gale så vel som at funksjonsgenetikkspillet er over spesifisert – men de klarer ganske […]

Drake Group, en organisasjon med Racing Club de Avellaneda Skjorter fokus på reformering av collegiate friidrett, har kunngjort valg av advokat Julie Sommer som vår valgte president så vel som gjenvalg av styremedlemmer-AT- -Large B. David Ridpath, Bruce Smith og Connee Zotos. Dr. Ridpath, førsteamanuensis i sportstjeneste ved Ohio University, College of Business, er akademisk […]

, mens domstolene ofte vurderer høye skader for kommersiell piratkopiering av kampsportslønn per visning programmering maksimalt skader er uvanlig tildelt. I et sjeldent eksempel på sistnevnte ble grunner til dom publisert tidligere denne måneden av den amerikanske tingretten, M.D. Georgia, Macon Division som gjorde akkurat det. I den nylige saken (Joe Hand Promotions, Inc. v. […]

(Redaktørens merknad: The Comply med er delt fra Journal of NCAA Compliance, en publikasjon opprettet av Hackney Publications) Da Ike Ukaegbu gikk inn på atletiske avdelingskontorene ved Washington, spesifiserer universitetet for aller første gang 13. juni, representerte det hans exit fra et hurtigstigende samsvarsyrke til en av ledelsen av atletisk avdeling. Ukaegbu tilbrakte de siste […]

Jeg gjorde feilen ved å spise hovedsakelig karbohydrater hele dagen? Ved 18:00 var jeg veldig sulten og crabby. I tillegg gjør mange karbohydrater meg crabby siden blodsukkeret mitt bare fortsetter å gå opp så vel som nede hele tiden, så vel som jeg aldri er fornøyd. Alternativene mine var sunne, men de var balanserte – […]

Et av mine store mål i 2010 er å løpe et maraton på under 4 timer! Det er et mål jeg hater å til og med innrømme på bloggen fordi jeg vet at det kommer til å bli veldig veldig vanskelig for meg, og jeg er veldig veldig redd:/ Men jeg kom ren med målene […]