Easy jordbær og sjokolade chia pudding oppskrift laget med ekte California melk og lagdelt med jordbær for en deilig og næringsrik godbit. Ingen matlaging kreves! Og denne oppskriften krever bare en håndfull ingredienser.

Jeg leste opprinnelig født for å løpe litt etter at den først kom ut tilbake i 2012. Men jeg fikk det på Audible forrige uke å høre på mens jeg løp. Det hadde vært så lenge med tanke på at jeg leste boka at den var som en ny historie! Jeg skal snakke om boka en annen dag, men jeg nevner den fordi det var der jeg først hørte om chiafrø.

Boken handler om en stamme av utrolig løpere, og en av stiftene deres er en drink laget med chiafrø. Forfatteren kreditt scorer frøene med å gi dem massevis av ernæring mens du er på farten.

Og hvis du har fulgt RER en stund, vet du at en annen løper utrolig mat jeg elsker er … sjokolademelk! Deieri i California er en sunn kilde til protein, og kombinasjonen av protein og karbohydrater i sjokolademelk er flott for en utvinning etter trening. I tillegg er det deilig.

Så jeg skjønte – hvis jeg satte sammen sjokolademelk og chiafrø … vil det kombinere for å lage en utrolig matbit som vil hjelpe deg med å løpe og smake som dessert.

Det er virkelig bra, og det er så enkelt å lage! Prøv det og gi meg beskjed hvis du føler at du kan følge med de utrolig løperne i boka etter å ha spist den. Sørg for å lete etter den virkelige melketetningen i California når du er i matbutikken, slik at du vet at du får kvalitet, bærekraftige ingredienser laget av virkelige mennesker.

Enkel sjokolade chia pudding med jordbæroppskrift

Ingredienser:

2 kopper sjokolademelk

1/2 kopp chiafrø

1/2 ts. vaniljeekstrakt (valgfritt)

1 kopp skiver jordbær

Valgfritt: pisket krem ​​og sjokoladebiter

Veibeskrivelse:

Kombiner sjokolademelk, chiafrø og vaniljeekstrakt (hvis du bruker).

Bland godt, dekk til og la sitte i kjøleskapet i minst 2 timer eller over natten. (Det vil tykne til en puddingkonsistens.)

Når du er klar til å servere – rør og lag chia pudding og jordbær.

Topp med pisket krem ​​og sjokoladechips.

Nyt!

For mange flere oppskrifter og informasjon, sjekk ut Real California Milk -nettstedet.

Dette innlegget er i samarbeid med Real California Milk. Alle meninger er mine egne.

Send meg arbeidsboken

25save

Deling er omsorgsfull!

25

Pin

Dele

kvitring

Dele

Post

Dele

Fortsett å velge disse:

Easy Green Chile Queso -oppskrift

Easy Green Chile Queso -oppskrift

rask og enkel queso -oppskrift. Flott potluck eller gruppesrett. Hvordan få Green Chile Queso Dip. meksikansk mat

Lys proteinpakket spinatdipoppskrift

Lys proteinpakket spinatdipoppskrift

Lett spinat artisjokk dukkert oppskrift laget i sakte komfyren. Denne enkle forretten er fullpakket med sunne ernæringsmidler fra V

PB og sjokoladeyoghurt snacks for en oppskrift

PB og sjokoladeyoghurt snacks for en oppskrift

PB sjokoladeyoghurtoppskrift. Behandle for en med peanøttsmør og sjokolade – sunn snacks fullpakket med protein og helbredelse

sunn varm sjokolade i en sakte komfyr og DIY pålegg

sunn varm sjokolade i en sakte komfyr og DIY pålegg

Enkel varm sjokoladeoppskrift for en gruppe. healthy 2 ingredient hot chocolate recipe for family or party. how to make hot coEnkel 3 ingrediens yoghurt popsicles oppskrift

Enkel 3 ingrediens yoghurt popsicles oppskrift

3 ingrediens yoghurt popsicles oppskrift. sunne sommersnacks frosne yoghurt popsicles med ekte california yoghurt og frukt

6 sunne proteinpakket snackboks ideer

6 sunne proteinpakket snackboks ideer

En sunn og enkel sammenheng på 6 forskjellige måter å DIY dine egne protein snack -bokser! Gjør denne delen av måltidet ditt prep rou

⚡ av Shareaholic

.